孩子爸，我来了。 今天是我给你写感恩日记的第20天，明天就满21天。习惯在悄然间生根，而我也在文字里，慢慢与自己和解。 七年前， 我被情绪和育儿...

敢于定价，是一场自我价值的宣言 当你说“我值得”，你不是在傲慢，而是在对自己的时间、技能和承诺负责。价值感，是所有财富增长的起点。 定价的本质，...

这两天站在体重秤前，数字的浮动清晰地提醒着我饮食过量的事实。换作以前，内心早已被自责的浪潮淹没，会反复苛责自己“不够自律”“又没守住底线”，甚至...

这两天的餐桌似乎格外丰盛，从清晨冒着热气的红糖发糕，到傍晚裹满酱汁的红烧排骨，再到深夜冰箱里那盒冰凉绵密的芒果千层，我的味蕾像是被按下了狂欢的开...

最近这段时间，像是突然打通了任督二脉，头脑里关于赚钱的思路不再是模糊的碎片，而是慢慢串联成了清晰的路径，连自己的定位也在一次次梳理中愈发明确——...

在接触脑神经科学之前，我总在无意识中做着伤害自己的事：和朋友开玩笑时说“我这点能力根本不行”，做决定前总要看别人的眼色，对不重视自己的人一再妥协...

晨光刚漫过窗帘缝隙，枕边就传来软乎乎的催促：“妈妈，快醒醒，再不起上学要迟到啦！”我眯眼看向床边，女儿正踮着脚扯我的衣角，小书包早挎在肩上，运动...

见过不少活得舒展的人，他们身上从没有剑拔弩张的戾气，反倒像春日里的风，带着平和的温度，轻轻拂过就能让人卸下疲惫。我渐渐发现，过得幸福的人，大多不...

周末的午后，阳光透过客厅的落地窗，在地板上洒下一片暖金。我坐在沙发上翻书，忽然听见琴房传来断断续续的《小星星》，音符虽稚嫩却格外认真。放下书走过...

今天沉浸式参与了一场新媒体AI大会，从开场的行业趋势解读到实操案例拆解，每一个环节都像一把钥匙，打开了我对“AI+个人发展”的全新认知。原本只是...