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2篇文章 · 1754字 · 2人关注
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  • 三磨

    两肘磨肋,两踵磨胫,两手磨腕!出拳自心而出,分拳自口分出,这些都是形意拳的基础要领啊,这样打出来,就很像形意拳了,具体如何调息,如何松紧,则是不...

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