生活中的不安全感来自于未经揭露的恐惧，面对情绪的应对模式: 1.战斗、2.讨好、3.冻结、4.装死。 还有；讨好、装可怜；压抑等都是应对模式。 ...

最专业的情绪管理，最落地的情绪陪伴！非常喜欢这句话，仿佛有了依靠，也有了满满的安全感。让我不再孤独的把自己的情绪压抑在自己的身体里。 缘自于脑科...

情绪无好坏，模式无对错。 学会拒绝设置情感界限，学会用自己的模式去保护自己。 以爱之名，进行情感勒索。职场、亲子、夫妻、父母等都会有情绪勒索。 ...

所有的模式是一直以来恐惧带来的习性，要从提升心理能量开始。 抱怨的人与他理论他回你我喜欢，我愿意。 我从下手，怨恨。 正确的方式与父母产生链接，...

一语中的，真的是很多时候表面上风平浪静，注意很多的狂恐不安。担心家里人的人身安全，担心自己真的有一天得了不治之症…害怕自己失业，觉得自己做的还不...

情绪管理分为三个层级： 一、摆脱无名状态，做情绪的主人。 二、看透情绪的本质，让情绪看得见。 三、空你的情绪，让你的情绪成为你的工具，运用自如。...

老师说我们看电影不仅是看故事本身，还要看人性里面哪些点是我们应该借鉴的，哪些是我们不应该去触碰的，这就是我们看电影看书的意义所在，老师经常给我们...

1.把自己放到归零心态，进入状态就遵守新环境的规矩。 2.百无一用是书生，可以有知识有才华，不得不遵守规矩。 3.在新环境中一定要学会观察。 4...

《丈夫得了抑郁症》由真人真事改编而成，原著为細川貂々根据和丈夫望月昭真实经历撰写的同名漫画。讲述原本是住家业余漫画家的妻子在照顾患有抑郁症的丈夫...