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日记本
35篇文章 · 33387字 · 2人关注
  • 关于运动血尿

    通常在长距离训练课后，身体会出现疲劳，大腿酸痛无力等症状，这些都是我们经常遇到的现象，可也有少数人，在大运动量之后，小便时会尿中带血，而到了医院...

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  • 运动与更年期

    更年期对于很多人来说，是个既熟悉又陌生的阶段。围绕着更年期该如何平稳度过，也是广大适龄人群所关注的问题。 众所周知，进入更年期后，尤其是女性更年...

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  • 2-7 科普速递：久坐改为站着，会怎么样？

    分析一篇来自梅奥诊所的新文章：Saeidifard F, Medina-Inojosa JR, Supervia M, Olson TP,Som...

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  • 冬训，长距离，耐力:关于冬季跑步的三个关键字

    冬天是练耐力的好时机 耐力是跑者的基础，可以直观反映出一个人的能源物质储备能力、有氧代谢能力和身体器官的抗疲劳能力等。冬天温度低，身体出汗量少，...

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  • 运动与大脑衰老

    一般来说，人们的大脑在30岁开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，大脑平均每10年会收缩约5%的体积；到了60岁后，大...

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  • 2-4 运动与大脑健康！

    一般来说，人们的大脑在30岁开始衰老；40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓，大脑细胞功能随之减退，大脑平均每10年会收缩约5%的体积；到了60岁后，大...

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  • 2-3“肥胖专题”:减到多少算是成功的？

    最新一期JAMA新鲜出炉(January 16, 2018)，这期“肥胖专题(Obesity Theme Issue 2018)”囊括了10多篇...

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  • 2-2“肥胖专题”:含糖饮料的摄入量问题

    最新一期JAMA新鲜出炉(January 16, 2018)，这期“肥胖专题(Obesity Theme Issue 2018)”囊括了10多篇...

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  • “肥胖专题”:减重手术

    最新一期JAMA新鲜出炉(January 16, 2018)，这期“肥胖专题(Obesity Theme Issue 2018)”囊括了10多篇...

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