1、记忆： （1）（1）普通人的做法？ 大脑记录知识和信息 （2）高手怎么做？ 脑身心同时作用记忆：刺激-反应模式，和情绪体验 2、理解 （1）...

「如何快速掌握一门复杂技能」这是个很深刻的问题，绝非三言两语可以回答的。 技能的学习，其核心秘密可能跟「程序记忆」、「工作记忆」、「习惯」、「意...

做好侦察兵，不断试错，小步快跑。 聚焦一个点来回横切，形成一个足够高的局部高点，从这个高地上顺势俯冲，一举成功。 拆解目标、不断推进的“GREE...

如果没有把复盘反思当成习惯，也许你的人生还没有正式开始。 所有的事都是好事，如果你认为不是好事，那是因为没有复盘。 总结的精髓在于：收集碎片找规...

讲学习方法没有不强调专注力的。专注力是最硬的学习功夫，是比智商更重要的能力，对普通人的学习成绩有决定性的作用。学习需要专注，这个道理谁都赞成，但...

很多年前，我第一次读到《小狗钱钱》这本书，第一次知道了“成功日记”。 书中那只会说话的小狗钱钱，叫主人吉娅拿出一个本子，记录自己每天所有做成功的...