这次中级上课程觉察到忍耐模式，寻到根源。看到莫比乌兹环后，自动瓦解。超棒的体验！ 我的忍耐超乎寻常，所以很多事在别人看来不可思议，在我看来很正常...

下午跟小弟说安排货拉拉送货入仓。他说他打包的时候把两箱叠在一起打包成一箱了，50箱货变成了25箱。我瞬间哑口无言。报关资料都提交了，跟客户确定了...

这几天有点烦躁，对娃没耐心。下午觉察是跟大暑节气对应上了。大暑节气容易情绪躁动，加上最近吃得躁（煎炸烤），作息也躁，晚睡早起，又碰上生理期。难怪...

今天妹妹脚和膝盖摔破皮，晚上洗澡的时候不敢脱衣服。哄着她脱好衣服还一直哭。我说，都脱好了，你哭什么啊？她说，我伤心，害怕。我说，害怕什么呢？她说...

大胆假设，小心求证。 开放式提问源于工作假设，不是随意的提问。根据假设一步步提问推进。 作为人偶心游师的时候，我不大敢下切精准的问题，经常问开放...

今天去上洗手间的时候把手里拿着的纸巾和面包袋子扔到垃圾桶里。搞卫生的清洁阿姨看见，立马大声说，你们不要把外面垃圾扔进来，这里的垃圾要倒出去，你们...

今天玉婷的分享共鸣到我。我也老觉得喉轮卡主，不爱表达，不爱多说话，生活中善于做倾听者。如果书写有助喉轮打开，很乐意尝试，只有躬身入局践行体验才有...

借由今天的聊天，我突然对TA那天说的“觉得没有人能理解我”有了新的感受。其实不是没有能理解自己，也不是有人理解自己，而是自己有没理解自己。他人只...

之前为了行走方便，把厨房门拆了。现在考虑到地磁场，把门装上，去拿碗的时候需要先把门推到一边再过去。今天在推门的那一刻想到很多时候我们图方便，不愿...