抑郁症患者睡眠质量很差 经常失眠 白天忙起来晚上就好睡了 手脚忙起来就不会胡思乱想了 应该做一些手工之类 搞点副业 把自己的爱好变现 得到治愈

为何家会伤人？亲近的人伤你最深。我的痛苦竟是我的父母导致的，而他们对这种伤害的程度一无所知。我是多么绝望，才无数次想要去死！ 抑郁症自救指南第一...

为什么我需要对你的侵犯忍气吞声，一个人闷着帮你保守秘密不敢声张维护你的形象呢？ “把忍耐当成美德是这个伪善的世界维持它扭曲的秩序的方式。” 我不...

我从来都不需要要求自己成为一个完美的人，足够宽容，足够善解人意，足够忍耐，足够温柔体贴……我要成为一个富裕的人，快乐的人！