申脉穴具有清热安神、利腰膝的功效。申脉穴有清神志、舒筋脉、通阳跷的作用。 足太阳膀胱经起于目内呲，循行于头项部。根据上病下取之理，故申脉穴可治疗...

盐 每人每天吃盐不宜超过5克。同时要尽量避免含隐形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精等调味品，罐头、海米、香肠、腊肉、方便面等。 肥肉 避免经常食...

经络是脏腑的延伸，本身不是治病的，只是通道，所有中医疗法的终极作用无外乎一个通。经络畅通意味着气血可以正常的运行。体内的气血可以自由的游走于身体...

中医素有“百病皆生于气”“气为百病之源”之说，气血本就虚弱，再大怒、久忧，就会伤肝、伤脾、伤心。 凡事都要想得开，事情过去就过去了，别总挂心头。...

金秋时节，天高气爽，但也暗藏健康隐忧。民间有句俗话：“秋老虎过不好，爱生病。” 这一时期，气候由热转凉，空气逐渐干燥，不少人容易出现心慌胸闷、咳...

一拍天枢脐边找，健脾养胃功效奇。 二拍气海脐下寻，益肾延年不老功。 三拍神阙脐当中，生死命门少人修。 四拍中府乳上找，调理气血应手取。 五拍膻中...

在人身的小天地里，关元穴正是阴中之阴的大穴。是肝脾肾三经与任脉交汇之处。任脉乃阴脉之海，与全身所有阴经相连，总任一身阴经；肝脾肾三经均为属阴的大...

1.防“秋老虎咬人” “秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续时间半个月至两个月不等，整体上气温较高，比较闷热。 人们容易出现四...