冬天要是阳气没守好，被寒气伤到了，到了春天就容易得传染病，像流感之类的。 三九灸在补阳这方面效果特别好，就像给身体的阳气打基础，来年春天阳气能顺...

“三九灸”是冬季“三九”中的一种独特灸疗技术！ 三九：即从冬至当日开始，每九天为一九，连续三个九天，是一年中最寒冷的时候。 正所谓：夏养三伏、冬...

咽炎在一年四季中都有可能发病，但与流行性感冒类似，咽炎也有个高发期，秋冬气候干燥之时即为咽炎高发期。 中医称咽炎为火烧喉咙，急性期咽部充血明显，...

冬天有两个吃羊肉的好时候，立冬和冬至，这两天补肾效果特别好。 为什么冬天要重点补肾呢？因为天冷和肾的关系最密切，寒气容易伤肾的阳气。 羊肉是冬天...

人体是个圆，腰腹部是上半圆，腿就是人的下半圆，如果不灸腿，气血就不能形成完整循环，单灸腰腹部，气血只在上半圆局部打转，气血就没有往下走的引导，特...

任何一个学习艾灸的人，接触最多的肯定是阿是穴，阿是穴就是我们常说的患处，是疾病发生，产生外在反应的地方。 阿是穴范围十分广泛，既包括酸麻胀痛等精...

人之为病多以气滞血瘀，经络阻滞为主，结合经络的“是动”与“所生病”证我们在配穴上还是应该以尊重传统的循经配穴为主的原则。但决不局限为一条经的穴位...

调脏腑气血 调脏腑气血是对人体的整体机能调节进行深化，也就是在配穴时必须抓住矛盾的要点，而不被要表面的疾病现象或局部病象所纠缠。不管什么症阴阳失...

艾灸不配穴，就是盲目地艾灸！ 《针灸精义》中说：“不知穴之配合，犹如巅马乱跑，不但不能治病，且有使病机变生他种危险之状态。”如果配穴恰当，取穴准...