三伏养生时间只有10天了，中医称之为末伏，女人末伏艾灸，应以滋补肾阴为主。 肾气对女人意义重大，肾气充足，则元气充沛，不仅肤白貌美，头骨也有优势...

三伏养生时间只有10天了，中医称之为末伏，女人末伏艾灸，应以滋补肾阴为主。 肾气对女人意义重大，肾气充足，则元气充沛，不仅肤白貌美，头骨也有优势...

立秋标志着我们进入“收”，因此要注重收敛阳气。 在起居方面，应开始“早卧早起，与鸡具兴”。早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之...

痰、血、浊、湿造成人体淤堵，使脏腑功能失调，气血不和，浊邪积聚，进而所变生的一种强烈致病物质，渐渐积累就会形成肌瘤，引发一系列的疼痛综合症。 所...

水是人体不可缺少的东西，我们喝的水，经过脾胃的运化，肺的肃降，上下循环，水的精华便滋润了整个身体。 多余的水分会下输到膀胱，经过膀胱排泄出体外。...

浊气，顾名思义，就是体内浓浊、厚重的废气。人以五谷杂粮为食，而肚子内浊气是五谷生化所产生的，所以每个人体内都有浊气。 特别是现在物质生活改善了，...

在《说文》中对“瘀”字的解释是“积血也”。《急就篇》中为“瘀，积血之病也”。中医认为“瘀”就是瘀血，我们在这里把瘀的范围扩大化了，只要瘀堵在体内...

一说到痰，人们可能立刻会想到咳嗽堵嗓子眼里的那种黏黏的物质，或者是我们平时吐出的口水。而中医上把痰分为两种——“有形之痰”和“无形之痰”。 “有...

首先我们要明白，人体内的淤不全是“垃圾”！体内垃圾指对人体有不良影响的物质。内在毒素如：自由基、宿便、胆固醇、脂肪、尿酸、乳酸、水毒....而淤...