在认识到自己有社交焦虑症状之后，我们还要对自己的焦虑程度进行评估，因为只有了解到自己的实际情况，我们才能制定针对性的解决方案。心理学家、精神病医...

虽然不想承认，但是自己确实有社交障碍。之前并不知道这是社交恐怖症，慢慢有意识之后就去网上查，发现社恐症状的每一条自己都符合。不是对号入座，而是真...