烦恼一样

        今天的约练，遇到来访者L老师和我的烦恼一样。

        都是一样的烦恼，我是否能够引导她走出情绪呢？我自己都认为解决不好的事情，L老师能解决吗？

        事实证明，当我相信来访者有解决自己问题的能力，是解决自己问题的专家，就可以问出来了。

        保持好奇未知的态度，问她想要的样子是什么样的？她的对方是怎么认为的？对方的做法对她的影响是什么？如果她做到她想象中的样子和现在有什么差别？她做些什么能朝着她想要的目标前进？

        当然也有自己又跑的太快的时候，那时候反思到是自己有些预设，有些答案，期待来访者按照我的思路去做。意识到这些，就马上调整思路，关切来访者的需求。来访者老师特别智慧，一直关注解决，不断尝试新的方法解决问题，她就是解决自己问题的专家。

        最后观察员W老师给出的经验也特别受用。我们可以姿态放低，让自己请教孩子，该怎么做才能帮到他？

        今天反思到这几次还是有些脚步快，以后的调整让自己慢下来，即使没有解决问题，让来访者倾诉舒服了也可以啊！不把解决问题当做咨询目的，把陪伴，跟着来访者的脚步当做始终目标。