在人群中依然保持在自己这里是一件需要不断觉察的事情！
一个人的时候可以为所欲为，喝茶打坐冥想站桩听音乐！
在人群中的时候，却没有了这份自在，关注点更多的在听别人说了什么，做了什么！然后把自己的注意力消耗在了对别人的各种行为的评判之上！然后再评判自己的评判！头脑里不停地打架！这就是我社交模式下的状态！
感觉别人不能理解我的意思！就不想表达！感觉别人忽略我的存在，就想逃离！感觉别人........是的，一切都是为了在别人那里获得自己更好的感觉，如果感觉不好，我就变成了一个委屈的，受伤小孩！开始抱怨外面没有人懂我！开始觉得自己是世界上最孤单的人！原来是我把自己囚禁在了自己的世界！我看不见真实的外面的世界！我看见的都是自己的投射！都是自己的幻想世界！
