1.人应该是从喜欢里得到力量和快乐，而不是花光了所有力量和快乐去喜欢。

2.有些人很担心自己的年龄，其实好看和气质比年龄重要。

比如张柏芝、舒淇、俞飞鸿都快五十的人了，大多数人十八岁也比不上。

长相、打扮、性格、能力，提升都是没有止境的。你只要不断进步，你一辈子都都有选择。

3.都是小事，都是小事，都是小事。

要经常对自己这样讲话。这是一种战略性思维，会极大提升自己的心态，甚至变成上帝视角。

4.其实，通过李玟这事儿，你会发现人到了中年之后，只要不是特别穷，钱多钱少已经很难成为幸不幸福的重要因素了。

拿我自己举例子，年轻的时候，我确实沉迷于吃喝玩乐的各种物质生活，消费比较高，买东西也喜欢买贵的。希望自己挣大钱，买豪车奢侈品。

但是现在我已经不那么想了，因为我个人平时基本不花钱。不抽烟不喝酒，平时在食堂吃，周末也在家做饭。如果出去吃的话，基本都是应酬，公司掏钱。

吃穿用度，也都用便宜好用的国产。别人送的奢侈品，我也觉得太高调了，放在家里从来不用。

你现在给我钱，我也花不出去，因为没那个消费欲望了。

我现在心里想的，就是父母别生病，孩子表现优秀，老婆生活顺心，这样我就心满意足了。至于钱多点钱少点，很难在我心里引起太大的波澜了。

5.做事情的路上，你会遭遇失败、拒绝、别人的不理解、嘲笑，这就是做成事情的正常路径。

如果你无法穿越这些东西，遇到这些就妥协，就停下来，你可能一件事情也做不成。这就是永不放弃的重要性。

就像村上春树在《海边的卡夫卡》中的那句话：“当你穿过暴风雨，你就不再是原来那个人”。

6.永远不需要标榜自己有多么自律，对于优秀的人而言，自律属于最不值得炫耀的标签，因为这是标配，大家都如此。

7.每个人的心智就像是一栋房子，一个人从有自我意识开始，就是这栋房子的主人，与它一起在这个充满变化与不确定性的世界中漫游。只不过，你只能住在里面，不能出来；你如果想与外部世界交流，只能通过窗户，以及房子配置的连接与通信系统来进行。心智是一个人安放自己、看待世界、连通内外，与这个世界相处的意识空间。它的配置水平直接决定了你一辈子生活其中的幸福水平。

8.每个人的房子从里到外一开始都一样，但慢慢地，不同人会对房子进行不同的布置、升级，它就变成了不同的房子。有些人把自己的房子打造得结实安全、整洁干净、配置先进，且不断升级与外部的连接与通信系统，他们住在里面感觉很安定幸福；但有些人没有那么勤快，房子逐渐变得又旧又破，还塞满了很多没用的东西，窗户也被厚厚的灰尘与杂物堵上，通信系统也失灵了，于是，这些人就会陷入极度的不满、焦虑与恐惧中，因为他们既不能舒服地在里面待着，又不知道外面在发生什么——最关键的是，他们还不能从自己的房子中出来。

房子之外，世界一直在变，但对所有房子来说，它都是一样的。只不过，住在房子里的主人对世界的感知完全不一样，且这种感知与房子的真实情况无关。

心智是意识，但它并不虚幻。

9.所谓高手，基本上就是说在某个相关技能上，他的大脑记忆的存储量，是新手的很多倍。遇到各种困难和障碍，都能迅速拿出 N 套剧本来应对，因此看上去举重若轻。而新手往往遇到一个稍微复杂的情况，就不知所措，卡壳完蛋。

表面上的知识和信息，可能只有整个有用知识体系的 10%不到。比如浅薄的观察者，看到某个高手做了一件事，以为这就是解决问题的全部答案，然后大叫“大道至简”。但高手还有另外九件事没有做，观察者看不到，也意识不到。等自己实践，要被迫选择取舍，或者遇到外界干扰需要应付的时候，马上陷入瘫痪无助的状态。

从这个角度看，“大道至简”的说辞可以看成是“幸存者偏差”的另外一面。因为人看到的多为幸存者，幸存者的轨迹中更多的看到他成功突破的那一小段，然后人就会自然在这有限的观察中本能的对信息进行压缩处理。 大道实际上更接近是 “简单 - 遇到新情况就复杂化 - 再简化 - 又遇到新情况又复杂化 - 再简化"的永无止境的过程。企图一劳永逸的大道至简的思维，是不现实和危险的。

N 年前看到一些嘴上没毛的新人侃侃而谈大道至简，会自然的火往上冒，现在渐渐学会和现实和解，深呼一口气，愿上帝保佑他们吧。

10.所有我们内在没有与之区分得清清楚楚、并划清边界的他人、他事、他物、他群……、我们没有分割清楚“我和Ta”的，都会继续占据着我们，使用着我们的感受、认知、情绪、行为……

于是，我们成为他者的载体，我们没有机会去使用属于自己的意志。

于是这种情况下，我们做出来的事、说出来的话、构建的关系、体验着的世界，也大概不是属于我们自己的。

是因为我们还没有把[我]、从那一堆繁多缠绕的融合体里面给扒拉出来。

[我]，还没有真的在我的人生主场里登陆成功。[我]，仍然处于“不在线”的状态。