大家好，我是卞文静，今天是我参加1000天演讲打卡➕写作的第100天，今天分享的主题是弟子班结业总结。
为期7天的马甲线➕蜜桃臀密训课程今天完美结业。
此次感触颇深，因为从刚开始的10位到最后一天仅余6位同学在坚持训练。强度比较大，所以很多人选择了中途放弃。也再次验证了在成功的路上并不拥挤，因为中途放弃的人很多。
确实训练的过程对于每个人的耐力毅力和忍受力具有超强的考验。其实当身体感到酸痛的时候，所有人内心都想放弃，因为在姐妹们相互赋能下才能坚持下来。
这也是我第1次参加这么高强度的训练。再次挑战了身体极限。这让我不仅对能够保持完美身材，特别是有明显线条的女性心生敬畏，因为这确实不是普通的人能够坚持下来的。
只有四位姐妹从第一天坚持到了最后一天，其实穿越身体的疼痛，就是一种全然的享受与内心的满足感，所以身体的疼痛不算什么，而内心的空虚和迷茫才是真正的疼痛。
很多女性过早的放弃了自己的形象和身体的塑造，我看到生活中很多的女性身材变得越来越臃肿，甚至行动都变得笨拙。还美其名曰只需要优秀的内在，外在无所谓。其实真正的能够对保持身材的女性一定是积极乐观，而且是对未来充满美好的。
同时一味的讲求内在而忽略外在，也是一种肤浅。
弟子班的结业不是结束而是开始，让我们的心再此向成功走进了一步，继续加油！
