课程原句
12.3 司马牛问仁。子曰：“仁者其言也讱[rèn]。”曰：“其言也讱[rèn]，斯谓之仁已乎？”子曰：“为之难，言之得无讱[rèn]乎？”
12.4 司马牛问君子。子问：“君子不忧不惧。”曰：“不忧不惧，斯谓之君子已乎？”子曰：“内省[xǐng]不疚，夫何忧何惧？”
原句译文
12.3 司马牛问什么是仁。孔子说：“仁人说话时总会很谨慎。” 司马牛说：“言语谨慎，这就可以称作仁了吗？”孔子说：“很多事情说起来容易做起来难，所以你说话能不谨慎吗？”
12.4 司马牛问怎样才是君子。孔子说：“君子不忧愁，不恐惧。”司马牛说：“不忧愁，不恐惧，这就叫君子了吗？”孔子说：“内心反省而不内疚，那还有什么可忧虑和恐惧的呢？”
我的感悟
12.3 孔子告诉司马牛说话谨慎就是仁，想想觉得很有道理，有很多人在生活中说话很不谨慎，要么向别人夸下海口，不管自己能不能做到；要么对别人说话过于直接，不考虑别人的感受。我曾经就是那第二种人，自己对别人有什么看法就直接说出来，根本不考虑别人是否能接受，得罪过不少人还不自知。这样其实是缺乏仁心的表现，对别人不能有同理心，也不能包容别人，把自己放在道德制高点上，似乎自己做的一切都是对的，可以对别人指指点点。通过学习，现在我正在慢慢觉察自己的行为，认识到自己的狭隘思想，对别人也就没那么多看不惯的情况了，希望修炼自己，从言语谨慎小心开始，说话的时候多关注别人的感受，用同理心对待别人，让自己的仁心慢慢成长起来。
12.4 孔子回答司马牛君子就是做到不忧不惧。司马牛觉得这可能吗？这个也太简单了，但其实要做到不忧不惧是很困难的一件事情。想想我们每天为多少事情忧愁烦恼，啥时候才能做到不忧不惧呢？怎样才能做到不忧不惧呢？孔子说“内省不疚”，这就意味着我们每天做的事儿得凭良心，建立自己内心的道德准则，这需要有批判性思维才能做到，所以真的是很不容易的。我以前内心有很多忧虑，现在少了很多，我正在修炼的路上，希望遇见更好的自己。
