提高元认知能力

【0513今日悦读】

《财富自由之路》


图片发自简书App

当你在思考的时候,你能意识到自己在思考,进一步能意识到自己在思考什么,再进一步能判断自己的思考方式和思考结果是否正确,更进一步能纠正自己错误的思考方式或者结果,这就是元认知能力

读到这本书中的很多概念,都有一种“原来是这样”的感觉!而元认知能力,就是又一个这样的概念。

从小被打上脾气急的标签,遇事情发脾气的时候多,思考的时候少。

最常见的场面是,老爸坐在沙发上动之以情,晓之以理,各种讲道理,而我坐在对面,掰着手指头,想着怎么还没说完,其实根本就没有听进去,执拗的我总认为自己的想法是对的。

慢慢长大了,上学离开家,需要自己解决的问题变多,却还是不愿意把想法跟家里人商量,不肯接受外界的意见。

这种倔强、执拗的性格,导致妈妈极度关注我的社交问题,以至于快三十的我,还在被提醒,怕我跟身边的人相处不好;怕我当着嫂子的面,跟哥哥大呼小叫。

这些都是我曾经出现的状况,但我却从来没思考自己的思考方式到底是不是正确。

过年回家一起聊天,大家为我以后的生活考虑,认为我在浪费时间,没有习得技能,可我依然排斥,不接受他们的说法,甚至歇斯底里的为自己争辩。

读了一些自我提升的书之后,一点点瓦解我的心里壁垒。从外部打破真的很难,但内部的思考却真正的改变了我,开始慢慢接受大家的意见,并主动寻求帮助。从遇到问题先考虑困难,到思考解决方法;从闭门造车到接受新的思考方式。

学习积极的方法,遇到情绪不好的时候会拿出纸来逐条写下,分析原因;学习转换思维,从不同的角度来看问题,遇到事情多找自己的原因,狡辩减少,实践变多,通过每天的读书和输出来思考,链接身边的达人,以他们为榜样,不停的学习。

这个过程并不容易,但我意识到思考方式的偏差,并发自内心的想纠正。

一步一步的改变自己的思维,这应该就是元认知能力的提高!

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