我很想改变这个情况
11岁女孩源源找到老师：我总是沉迷游戏怎么办？
相信这是一个青春期孩子和父母经常探讨的永恒的话。
父母总是认为孩子没有好好学习，或者说到了青春期之后，总是抱着手机而不和父母沟通。把这些事情都怪罪在手机身上，认为手机害了孩子。
其实通过这个女孩的反馈就可以看出来，她对自己玩游戏的情况不能接纳，是一种恐惧而焦虑的状态。所以他想找老师：我很想改变这个情况。
问问具体情况，她说每天玩一个小时的小游戏。还是在作业写完以及无聊的时候玩游戏，就觉得自己是沉迷游戏了？她对自己的这个行为是带有批判意识的，我想这可能是她的父母亲给她灌输的思想--她玩手机玩游戏的时间太长了。
对于小学的孩子，玩游戏的时间合理的是20~30分钟。他即使超过了时间，家长也不应该设置一个标签，说他沉迷游戏。而要给到孩子希望，让她知道，她是可以通过锻炼和学习，能够掌握控制游戏时间的技能的。
如果一个孩子，相信她自己是没有办法控制的，相信她自己是沉迷的，她可能确确实实做不到，能够在合适的时间放下手。
心理学上有一句话说：我们不可能成为我们想要的，我们只会成为我们相信的人。
作为家长，我们要创造孩子对自己的信任。信任的基础越高，孩子越能做到自律。
