很多人都喜欢在健身房跑步或是路跑时一边一边用mp3或智能手机听音乐。劲爆的音乐能能刺激运动神经并充分发挥人们的潜能。据一篇在Journal of Sport & Exercise Psychology杂志上发表的文章分析，音乐能提升人体15%的耐力。由此看来，一款佩带舒适，音质出色的耳塞将成为你运动中不可或缺的装备。
所以首先第一个推荐给大家的就是
NO.1:运动耳机
【Jabra（捷波朗）Step Wireless】
这款Jabra Step Wireless作为入门级别的运动耳机，在设计上并不太大亮点，不过具备了运动耳机最基础的功能，IP52级防水防汗性能，增加稳定性的耳挂设计，舒适耐用，基础线控，重量只有16g，续航能力偏短，官方给出的时间仅有4小时，通过USB进行充电，作为入门试水还是不错的选择，同档也可以考虑Philips SHB5800和Plantronics BackBeat GO 2，不过个人感觉二者腔体太大并不太适合剧烈运动，跑步什么的应该没问题，而且价格便宜只要299元，可能碰上一个优惠也是很合适的。
NO.2:跑鞋
ASICS亚瑟士避震缓冲跑步鞋GEL-KAYANO 22
Asics亚瑟士在跑鞋专业度上有口皆碑，甚至被誉为“跑鞋之王”。和日常熟知的品牌NIKE、Adidas等追求时尚型运动相比，Asics更追求专业与功能性。
GEL-KAYANO系列诞生至今已有20多年，在全球跑鞋评定中屡获大奖，从FluidFit鞋面设计，到搭载GEL缓冲系统，其穿着感、舒适感、流畅感及安全感，空前的水准是其他品牌跑鞋无法轻易媲美的。
NO.3:手表（Garmin 620/220）
Garmin今年推出了新的旗舰产品Forerunner 620，既然是高端新品那么必然功能齐备，神马GPS，心率，蓝牙，WIFI和USB传输一个都不能少，加速感应器的引入更使得在室内跑步机上运动也能被完整的进行记录，高灵敏度的触控屏幕即使戴着手套都可以正常操控，而新的运动教练功能不只可以安排训练计划，还可以根据奔跑速度和心率情况来计算最大摄氧量从而计算运动潜力，除了这些霸气的功能之外就是多彩靓丽的外观了，除了继承610的简约外形，它还有着十分养眼的1寸彩屏，外壳和表带也采用了彩色设计，只能用骚到爆来总结了……
NO.4:反光带
VIPERADE 蝰蛇 夜行安全反光束裤脚袖标 手腕带手臂带 荧光条就一句话，便宜好用！！！
NO.5:包包
NIKE/耐克 慢跑轻质休闲 跑步男女细巧腰包反光夜跑小包
我就想说第一就是便宜，实用。功能多！
1.能装手机P7没问题 2.小 3.能反光
