执念过去，逃避现实，焦虑未来一直是自己的常态，很认同作者的观点：精神观念在物质上的黏着性。执念纠结于得到和失去，总是负重面对当下，让自己在自我质疑和欲望中找不到出口。
感谢这本书，直击痛点，也提供很多操作指导和方法~
目前已经清理了1700多人的微信通讯录，接下来会试着以"自我轴"，"时间轴"，以"必要.合适.愉快"的标准首先进行家庭空间收拾和清理，希望自己能直面自己每个时刻的感和感受，做到适时"出"，有意识有秩序地实现物质，空间，心灵的良性循环~
断舍离指导我们在繁重的事物中做减法，在知识和智慧上做加法：整理了一些文章的观点和一些物品整理的操作指导方法，便于以后查找和回顾：
实物“断舍离”
1、 不要从频率，而从和自己的“关联度”的视角进行判断~（物品的“活用价值”得以实现是以物品与我们生活的“关联度”为前提的）
2、 物质上的断舍离以“必要.舒适.愉快”为标准进行取舍（以“自我轴”和“时间轴”判断，坦然面对自己的感受和感觉）
3、打扫=收拾+扫除+整顿+（断舍离收纳概念的出发点在于“如何才能不做收纳”）
5、有意识的“先进后出”，才能唤起良性循环
6、“易取.好收.美观的原则
心灵“断舍离”
1、在“看得见的东西”上做减法运算的过程中，我在心里上也逐渐摆脱一些“看不见的东西”
2、东西是物质和精神的集合体，是“具象化的形态”和“抽象化的情感”的集合体
3、为学日益，为道具损。损之又损，以至于无为，无为而无不为
4、知识——在求知欲基础上集合的显性意识信息；智慧——体验性理解达成潜意识的深刻智能
5、舍得难舍的，获得应得的。
6、关联度上升——质量上升——思维上升——行动质量上升——结果质量上升
7、通过对居住所整体的断舍离，将思维方式从物品轴转化为空间轴，掌握俯瞰式思维方式，那我们就会成为“人生达人”：
与地位、名誉、学历、财力无关的人生达人之路
8、了解自己，喜欢自己
9、思维.感觉.感知变得敏锐、轻盈、具有洞察力，获得“生命的悠然自得”
