最近半年时间，不知不觉竟然有些“虎背熊腰”了。
在问自己的时候，发觉可能有太多的东西需要承担和背负，所以必须要让自己强大起来，于是体重不知不觉中增了近10斤。
看到身体的变化，是源于自我保护。加上最近一周稍微控制了嘴巴，今天早上称体重竟然比原来减了五斤。
今晚有又称，比今早上轻了二两
与自己对话，接纳自己，是改变的开始，更是健康魅力的基础。
亲爱的，我们不需要虎背熊腰，也照样可以应付自如，照样可以逢山开路遇水搭桥。
爱你～～～致自己
感恩遇见！感恩关注，关注必回关。
2016.1.18感恩自己
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