【姓名】周虹燕
【打卡日期】1月2日，打卡第1次
【练习内容】打坐心语
【练习方式】群带练
【结果与感悟】
今天跟着群带练打坐心语，带领老师说平时左腿在下的可以换一下，我听着老师的建议换了下腿，立马感觉右腿要高很多，有点不舒服，心里隐隐有些担心到后面会很难受，果不其然，开始练习没啥大感觉，嘴里一直练着花径心语，潜意识一直也没到来
到后半程时，小腿部叠加的位置开始有点麻有点痛了，加上一直潜意识又没来，内心也开始烦躁了，嘴里表达着着急、着急、我好着急啊，腿好疼、腿好疼、腿好疼妈妈，妈妈我腿好疼呀，脑子里浮现出小时候我很容易腿疼，妈妈会用火把白酒烧热往我腿上擦，眼泪开始流出来了，可是腿还是好痛，我又喊叫了一会，我腿好疼、我腿好疼，喊妈妈也没用啊，没用啊，谁都帮不了我，我哭着反复的喊我是孤苦无依的，脑子里浮现出孤苦无依的我是孤苦无依的，脑子里又浮现了奶奶的童年，奶奶小时候干农活被镰刀砍过，爸爸妈妈又都饿死了，全家就剩她一个人活下来了，小小的奶奶该多痛啊，没有亲人了，一个亲人都没了，爸爸妈妈兄弟姐妹都死了。
心活过来后，对身体的疼痛也开始愈发敏感了，腿痛、腿麻、腰背痛，全身都是紧张的松不下来，又不能反制，腿好痛，真的好痛呀,为什么我要坚持，我好想放弃啊，为什么我要把自己搞这么惨，修行的路好苦、好痛、好孤苦无依啊
