思维空性:
曾经在愚痴中总是不践行承诺。
没有认真完成一周两个故事的承诺。
没有给她人寄我说好的小零食。
没有做到在婚姻里的承诺。
没有按答应人家的去取信用卡。
明智忏悔:
我为自己在愚痴中，没有践行承诺而忏悔。我为因自己没有践行承诺而伤害的他人忏悔。对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
我向我的父母，我的恩师忏悔，同修忏悔，对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
合理承诺:
今晚和明天不随意承诺。
正面对治:
回家后赶快讲故事。
把计划做出来发给Wl
赶快做出读书会链接
四个力量 拔除不践行承诺的坏种子
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