人格解离（灵魂出窍）自我疗愈之路2
现在时间2023年2月1日凌晨1点，今晚有点小兴奋睡不着，感觉身体有一股能量要爆发出来，最近总在思考我到底用怎样一种方式来讲出自己的故事，怎样能够去支持到和我有一样经历的人，脑海里冒出一个答案，根源在哪里，从哪里开始治愈？
这几天在好运训练营践行好运五步法，激发我看见，我过往生命里很多的模式，运气是一个人最大的实力，好心情是好运气的必备条件，当陷入情绪漩涡不能觉察的时候好运不会到来。这个情绪可能会让你觉得全身无力，想睡觉，可能会让你伤心难过，也可能是愤怒或者悲伤。
对于人格解离的人来说，为了保护自己不被伤害，躯体分离，心是麻木的，感受不到愤怒或者痛苦，伤心难过也只是一点点，但是身体不会骗人，身体会疼痛，在我读书时期是常年便秘，便血，现在回想起来便秘是在离开父母身边以后慢慢就好很多了，小的时候妈妈还经常说我走路没精神，我从来不敢照相，高中时期照出来的相片自己看上去像50多岁的历经沧桑的大妈，相由心生，现在知道那个时候的自己是在演绎苦情剧本（人格解离就是一部苦情剧），难怪的。经常的脚底板疼，现在知道脚底板疼在情绪上来说是态度消极悲观，负面情绪较多。
以上这些记忆是这段时间陆陆续续在头脑里闪过的片段，我特地在百度上查了一下人格解离对记忆的影响，对照自己也确实是一样的经历，会选择性的遗忘对自己有伤害的记忆，这是一种防御模式，当我感受到被伤害的时候这个期间发生的事情被我自动从脑海中抹去了，或者会站在第三视角来看待发生在自己身上的事情，合理化，好像在看别人的故事与自己无关。但是其实这些所有自己觉得被遗忘的部分，一点一滴在身体里积累，身体替我扛下了所有。因为我的不敢面对，逃避，我不敢承担认领我的责任，所以剧本一直在演，最后我会发现无论换了多少人，换到什么样的环境中，同样的感觉同样的结果，只是换了配角和地点而已。
现在我觉醒了，看到这部分了，我愿意承担和认领我的责任，愿意为我的生命付100%的责任的时候，我从受害者的模式里跳出来成为了责任人，我是所有一切的根源，过往的经历，太痛了，我不忍心让自己继续痛苦下去，对自己仁慈，我值得过更好的生活。
我走上疗愈的道路，这是勇敢者的游戏，每时每刻都在觉察面对自己的脆弱和无能。春节期间和父母在一起，潜意识里的印痕出现了，身体又便秘和失眠，还全身发冷，怎么都热不起来，我知道这是很深沉的恐惧，回来第一时间给自己做了疗愈，忆起来一个痛苦碎片，全身彻骨的寒凉，牙齿冻的发抖，全身也跟着发抖，看见内在，抱着双膝，坐在黑暗角落里的小桃子，我拥抱了她，和她在一起，陪伴她，小桃子说她要很多很多的爱和陪伴，这个世界让她觉得很不安全，她只能装疯卖傻用傲慢来掩饰自己的恐惧和不安，每一个痛苦背后都是礼物，小桃子其实一直都在保护我不被伤害，我以前甚至还很讨厌这样的小桃子，不想她存在，她一直在提醒我要我好好爱自己，对不起，小桃子，请原谅，谢谢你，我爱你。
我是本质具足的，我是觉性圆满的心灵！
身体有些累了，我允许桃子这具身体和思想要睡觉。
晚安，谢谢你来到我的生命里，我是你的支持者和陪伴着！
