人格解离（灵魂出窍）自我疗愈之路1
今年2023年，我马上就进入40岁，以前的我完全不知道什么是人格解离，身边的很多人说我没心没肺眼里看不见别人，我以前的人生中也一直苦恼为什么他们觉得很困难，很痛苦的事情我一点感觉都没有，我常常用第三视角看到自己做一些我自己很讨厌但是又无能为力的事情，身体选择了自我保护出现了躯体解离，不去感受那些痛苦的感受而让自己活下来。就是我们说的灵魂出窍，前几天我才知道以前说的灵魂出窍科学的说法是人格解离。
人格解离的人会出现歇斯底里的行为，犹如癫痫发作异样，失去了对空间和时间的感觉，每次发作停止后，从另一人格中恢复过来，常常会忘了在那个特定的事件中发生了什么，记忆有缺口，不管是长期的还是短期的，都区别于正常的遗忘。
从2022年10月份走进运道的智者课程，到现在我一直在疗愈的路上，这段时间，每天带着觉察在生活，时刻观察自己内心的想法，很感谢我的身体为我承担了这么多，也很赞叹自己的勇敢和永远心向光明的决心。我知道我人生的这个剧本我是导演，所有的剧情和演员都是我自己安排好的，所有的体验只是为了成就我的圆满。知道和完全做到，这个之间还有许多的障碍需要我去穿越，做到知行合一，头脑和心灵和行为一致。
所有的痛苦来源于我们内心对爱的渴求没有被满足，被看见。
春节期间每天陪伴在父母身边，旧有的行为模式触碰到我内心深处曾经被我遗忘的伤痛，这段时间身体各种不舒服，全身发冷，失眠，便秘，脚底板痛，我知道我需要真正的面对根源问题才能让我的身体轻松下来。我意识到，那些被我遗忘的痛苦碎片我要一一去捡起来，重新经历体验那个感受，面对他，然后我才能真的拿回这个力量，不然我以后的人生里同样的剧情依旧会上演，每一个痛苦碎片后面都是礼物。
黄老师教我的能量回收练习，这两天我才真的敢于去释放深层的恐惧，害怕，无助，绝望，心脏很疼，全身发抖，彻骨的寒凉，看见了小桃子的不容易，心疼小桃子，一边回收能量一边觉察到自己对于命运的抗拒，为什么我要有这样的痛苦经历，为什么是我，一切都是我心灵的创造，人生就是一场体验，巨大的痛苦背后是巨大的礼物，加油，小桃子，每一天都是神奇的体验。
痛苦转化成了慈悲的力量，感恩所有的一切发生，感恩我生命里出现的的每一个人事物，谢谢你们。
感恩你的到来，我是你的支持者和陪伴者！
