我是清儿，一位通过瑜伽与读书修炼成外在S身材与内在谦卑的瑜伽教练。这是我第260篇原创文章。我希望我接下来的每篇文章都可以为想成长的你赋能，如果你认为我的文章对你有所帮助，请你也为我赋能。
5.0践行周检视1.27-2.2日，第二周
一.健康：
早睡早起：
早起：平均6点半起床（一天睡到7点10分）
早睡：平均每天10点上床（初九拜拜12点30）
运动：
美臀训练~美胸训练~美背训练~美肩训练
各有完成
二.学习：
樊登读书：#高效阅读必修课#
纸质书籍：#世界上最伟大的推销员#
三.事业
坚持发圈宣传推广
美臀微信线上分享确定时间
四.家庭
与孩子亲子阅读
家庭会议：参加人员我，大宝小宝。大宝记录。用时半个小时。先烂开始在完美
五.财富
坚持記賬，記錄開銷及收入
储存飞行游玩基金
六.休闲娱乐
在家陪娃看电视，玩游戏。
七.社交
线上美臀合作成功
224期5.0伙伴链接
八.巅峰体验
策划一群人制定2020梦想
开启抖音直播间，分享课程。
檢視反饋：
1.番茄钟'待专注
2.检视过后，改进行动要快
3.高效应在早晨时光
4.多表扬少批评
作者：清儿
标签：瑜伽教练，断舍离推广者，时间管理践行者
人生箴言：我是最富有的人。
个人微信号：Qing_89
