人都说，读书和旅行，身体和心灵，总有一个要在路上。
1.
四月伊始，我仔细的定了计划，关于读书、写作和锻炼。
具体的目标是：每天6：20早起边听晨读边跑步；然后抽碎片化每天读50页书；每天一篇500字以上的剽悍晨读感悟。
晨跑从坚决执行到拖拉也就持续不到一个月的时间。每天早上闹铃铛铛响个不停，理性告诉自己按计划应该起床运动了，但是另一个感性的声音又试着说服自己，今天实在太困了，不如就休息一天吧。人都是有惰性的，而且惰性一旦养成习惯，就很难有回天之力。所以如此下去，我的晨跑计划搁浅了。
关于读书，我也是一样，最开始的半个月还能按计划完成一天50页，到后来就慢慢变成一天30页，20页，10页……最后没有下文了，每次打开书开始看，不舍得把手机扔远远的，听见信息的声音就忍不住看一下，看了信息又忍不住刷朋友圈，接下来又去看看文……一天又一天就这样过去了，买回的大部分书还是被尘封在书架上。心里那点单薄的理性总是被无尽的感性压榨得所剩无几。
晨读感悟输出，最开始我几乎是得了强迫症一样，每天必须写写写，不然就觉得自己不合群的感觉。到后来越写词儿越穷的时候，心底那个不安分的感性再次出来捣乱，心想，反正少写一天又不会怎么样，不如先给自己放假歇一歇吧。慢慢的就不再去写了
2.
在学习了“大象与骑象人”这个心理学模型以后，我知道让自己屡屡失败的心魔所在。既然已经找到了病源，那就开始改变吧。
找一个让自己感觉激励的方式开始改变吧。比如坚持晨跑有众多好处啊，我最近住院后，认真检查了一下身体，发现身体各个器官都有点小小的毛病，正当我焦虑不已的时候，医生说这些都不是什么大毛病，只要注意饮食清淡再坚持锻炼身体，体质好起来，这些毛病都不会凸显出来了。而晨跑是成本最低的锻炼方式，所以不再让感性这头大象牵着我的鼻子走了，出院以后我又开始坚持我的晨跑。
而关于读书写作的益处就更加多了。最近猫叔不是给咱们小灶群开营了嘛，有那么多的奖励激励着我们去努力，看着猫友们争先恐后的都开始读书和写作了，突然觉得好有斗志，读书和写作是相辅相成的，读书多了，自然下笔如神，而当你写起来的时候，就是把读过的书里的精髓都内化成自己的思想了。
3、
三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”
我们既然不能永葆青春容颜，若能通过多读书来改变自己的气质那是件多美好的事情呢。
改变如蜕变一样艰难，但是改变往往也是一念之间。如若心存美好，有必达目标的意念，定能华丽变身。
