早上我在做心理八段锦按摩胸腹部的时候，感到我有很多委屈的情绪出来。以前我也有这种感觉，但是我不了解自己的这种情绪来自何处？今天我忽然想起了在我小时候，妈妈经常一脸愤怒的拿筷子敲我的头，那时候我总是委屈的哭了。还有一次上高中的时候，让父亲去开家长会。父亲坐在桌边的高高的椅子上，把我狠狠的贬低了一番，表达对我学习的不满。当时我内心是那么的无力和委屈，那一次哭的时间最长，大概一天左右令我记忆非常深刻。
小时候的我是没有力量的，几乎没有受到父母的肯定和表扬，听到更多的是指责。当然我现在能感受到他们背后对我的爱和期望，但我当时是感觉不到的，一直处于小心谨慎，怕被责罚的状态里，所以这样也会使我内心更没有力量。因为内心充满了紧张、担心、害怕等各种负面情绪中。这很消耗我的能量，好在小时候我们经常有一群伙伴出去玩，能够有释放情绪的通道，所以我现在发现我没事的时候就喜欢出去转、出去锻炼，这是和我小时候保护自己的方式有关。
当年的我一直处在和父母这样的互动中而浑然不觉，不知道有更好的与父母相处的模式，内心积累了很多的负面情绪，这些年一直伴随着我，影响了我的生活，我的幸福，影响了我的生命质量。现在我看到父母这样对我，背后有他们的原因。父亲七岁成孤儿，被送养又被伯父要回来。母亲七八岁丧母，14岁嫁人。在那个年代这样的经历下，他们是没有能力去认同我、鼓励我。但我现在能感受到他们内心深处对我的肯定，别的姊妹没有读高中，让我读高中，读大学。我弟弟想上学都没让上。谈到这件事儿，我心里充满了对他们的感恩和感谢，在大事上这么相信我支持我，在小事儿上给我的委屈，那算得了什么呢？
谢谢你们，我的父母
