昨晚前半夜睡眠很浅,几次清醒,结果今天状态一下子变得比较差,尤其是录歌那会,脸僵硬,表情不自然,唱歌也不投入,眼皮就像撑不起来一样想往下耷拉,能量特别低。
可能是和昨晚练习主持有关,可能因为好久没有热爱、投入的感觉了,昨晚这样一弄,导致交感神经兴奋,所以影响了睡眠。
昨晚前半夜睡眠很浅,几次清醒,结果今天状态一下子变得比较差,尤其是录歌那会,脸僵硬,表情不自然,唱歌也不投入,眼皮就像撑不起来一样想往下耷拉,能量特别低。
可能是和昨晚练习主持有关,可能因为好久没有热爱、投入的感觉了,昨晚这样一弄,导致交感神经兴奋,所以影响了睡眠。