今天要说的是情绪——愤怒。
在与他人沟通时，你时常会感到愤怒，或者对方也在愤怒！
这样就导致了不欢而散，增加了难度，这要是工作任务就更完蛋了。
所以，我们需要倾听自己和他人的需要。
首先:要做的就是给自己和他人一个缓冲时间——用着沉寂怒火
其次:认真考虑到底是什么自己生气？
然后:认真剖析，找到自己需要满足的需要
最后:客观的表达我们的观点、态度，以及希望对方的行为
要有足够的时间，足够的耐心来学会体悟自己的情感，缓解他人的压力。
困(:3▒▒▒▏【晚安】
个人成长——愤怒
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