内在的丰盛是支撑我们轻盈上路的根本，生活中人们往往看自己少什么，而不关注自己已经拥有什么，所以常常会生出内心的匮乏感，丰盛日记可以让我们看到、感受到每个人都是有资源的，是丰盛的。
1、我拥有...【感受自我内在的丰盛】
2、我拥有...【感受身体情绪的丰盛】
3、我拥有...【感受周围关系的丰盛】
4、我拥有...【感受外部环境的丰盛】
每个人都是与生具足的，每个人都有一双翅膀，只是有的时候忘了打开它。
丰盛日记
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