一、八大关注
（一）健康
1、跑步1次；
2、减糖饮食有效果，要继续坚持。
（二）家庭
1、花更多时间陪家人，关系和谐。
2、每天早上陪儿子一起早起，时间管理有进步。
（三）事业
1、安心工作。
（四）财富
无
（五）成长
1、认真听卢战卡《流量操盘手》、《流量财富密码》等课程，手把手践行短视频编辑、朋友圈文案等操作。
2、继续看《高效学习法》。
（六）休闲
1、陪儿子看电影。
（七）社交
1、无
（八）效能
90天践行3.0结束，准备进入4.0。
二、本周可提升的地方
1、短视频一直没做出来
2、“十个优点法”要坚持。
三、下周三只大青蛙（目标）
1、改善亲子关系，“十个优点法”多用，带儿子背诵课文。
2、阅读《不用督促的学习》《高效学习法》等书籍，并提出践行清单。
3、专注于《流量操盘手》课程，其余课程再好也不分心。
