2025年5月13日中原焦点团队刘永利分享1970天。
好的目标是成功改变的开端，好的目标才能导致正向的结果。Sfbt坚持要由当事人的立场，以当事人的语言确认出当事人偏好未来与所欲目标，因此也符合了短期治疗知道何时是终点的理念，以能倒回来引导晤谈方向的开始与前进。
目标设定的原则，将以现在为起点想象未来美好的愿景，并使愿景目标与现今生活产生联结。当当事人意识到希望自己的生命中可以有什么不同时，对当事人最大的帮助会是让他开始去想如何让所希望的一切发生，而启动改变的动力。
所以sfbt不会特别去想什么问题是sfbt所无法有效推进的，反而看重的是如何达成目标。
