#手机原创 那些不经意拍下的照片#
健身是件开心的事。早晨，阳光明媚，空气清新。大山里的有氧运动，千金难买。生活在夏威夷，享受着大自然的馈赠，真心感恩！
趁自己手脚还灵便，坚持自己该坚持的目标，坚持自己喜欢的事情，就是一种幸福生活的方式。
人生一辈子，要坚持一件事情，几十年不变，真的不容易。可是一旦形成生活习惯，你就觉的没有任何压力，一到时间，就自然而然的会去行动，感受这辛苦并快乐的过程。
早晨爬山往回走的时候，在一个十字路口，见四位韩国老人正在歇脚。看着她们的神态，我好奇的问了一个老人多大年龄，她告诉我八十岁了。我们同行的三个人，都大吃了一惊，觉得老人家真了不起。这么大年龄还能从山脚下，爬到山顶，太令人敬佩了。我想这位老人家，不是现在才开始健身，应该从年轻时便一路坚持锻炼，可见坚持是多么的重要。
Mikiki Valley Loop Trail，这座山，每次来都会碰到各个种族的年长者徒步。像早晨这位八十岁老人，倒是头一回。不过说实话，平时我们也不轻易去问别人的年龄。或许还有比八十岁更老的人，都在爬山健身。夏威夷长寿人群不少，养老院常有许多过百岁的老人，仍然头脑清醒，身体健康。
希望自己的坚持，能够健康地活好当下的每一天。同时也祝福大家平安喜乐，幸福绵长。
最后感谢同行的姐妹们！
#檀香山周日徒步与大家一起分享#
#育嬰坊夏威夷—呵護寶貝，不泯童心；喜歡自駕游，四處看世界。#
