3月3日 周日 晴
图片发自简书App
今天的微习惯目标完成情况:
1.早睡早起（一周一次）:早7:43起，现在泡脚，晚10:30前睡觉没问题。
2.锻炼:金刚功八部，打坐30分钟以上，搓手捂眼3次以上。
3.健康饮食:早晚芝麻丸各两粒，早餐小米粥＋自制小包一个，午餐米饭山药鸡汤等，晚餐鸡汤蔬菜＋一个八珍糕。下午茶熟普，茶点少量脾墩＋葡萄干＋一个巧克力。
4.阅读:《呼兰河传》“跳大神”。
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利用周日整理“微习惯践行的必要性及可行性”，结合本期教学计划，新建文集“陪伴是最好的教育”。
