一位爱美女士的内心独白：

      “终于，一切事情都忙完了！可以玩一下手机喽！

      ……饿！真的好饿！

      看看时间，已经快半夜十二点了。

      怎么办？吃还是不吃？

      ……我实在是忍受不了饥饿！

      那就吃吧！

      煮一碗清汤面算了！

      千万别长肉哇……

      天哪！这手机里的《东京时装秀》，这么美丽的模特！她们为什么能够有这么好的身材！为什么发型这么美丽……羡慕哇，真的羡慕哇……

    《维多利亚的秘密》，好久没有看到“维密”走秀的视频了！我的妈妈呀！这胸丰满的！这肚子呀，平坦的一览无余……好令人……

      我怎么在视频中看到的都是自己的颓废哇！我怎么那么的无法原谅的总是在羡慕呢？我真的心情很不好！为什么我的生活中充斥着各种的不美好，而手机视频里全都是我不可能实现的美丽和梦想呢？我到底为什么要减肥呢？”

    ……

      关于“减肥，到底是为什么？”这个问题，我们每个人都有不同的答案。

      年轻的女孩子，认为减肥是为了能够有更美好的视觉体验，可以穿着美丽的衣物，这也是女性保持性吸引力的一种社会审美趋势。

      年纪渐长的女性，为了健康，也会选择低脂、低卡的饮食，保持较好的身材，延续自己的生命长度。

      身心健康的女性，认为减肥是一种比较能够实现的目标，能够克服减肥带给自己的不舒适体验，从而循序渐进的达到自己给自己设定的保持身材的目标。

      健康受到困扰的女性，能够帮助自己的身体摄入足够的营养，保持良好的心态好好生活，在能够工作的情况下，努力实现自己的人生价值，于她们而言就已经很完美了。这也是她们不去过多的涉及“身材美好”这个话题的原因。

      心情好的时候，我们总想摄入更多的营养，想为自己做一顿可口的饭菜，吃多了也不会有太多的负罪感。

      心情不好的时候，我们的身体会发出“焦虑”信号，看到食物时会无法忍受的想要去吃，而且会没有节制的想要不停的吃。

      心态好的时候，我们能够包容充斥在我们生活和工作中的各种关于“美丽”的信息。我们总是把那些“”美丽的榜样”视为自己羡慕和努力的目标。

      心态不好的时候，我们总是非常的沮丧，我们不知道为什么我们这么平庸，平庸到没办法让自己受到“喜爱”。无论是爱情、生活、工作还是健康，都没有办法得到“瞩目”。我们想要过好的生活，就像那些无法逾越的“美丽视频里的女主角”一样。所以我们焦虑、无助、悲哀……

      那么，减肥，到底为了什么呢？为了能够幸福、快乐、健康的拥有美好的人生。

      那么，反过来问一问自己，不减肥，我们会过的不好吗？我想，不减肥，我们照样可以努力的实现自己的人生价值；不减肥，我们照样可以找到爱自己的人生伴侣……

      如果减肥能够让我们拥有身体的健康，能够生育健康的孩子，能够换取我们的良好心态。那么，我们就大胆而执着的减肥吧！