中原焦点团队坚持分享第1171天（20230420）
变态心理学开始学习，只是看文字和铅笔在书上划痕迹，没有做笔记，但在公众号完成两个打卡分享。不再有考试的压力，允许自己随意阅读，一天一两页，或许一小段都可以，两个打卡各100字以上就行，只要自己认为重要的，摘抄为主。
享受这样的读书方法，特别是有关精神分析的这一节，曾经在咨询师之家督导老师提到的一些内容与之吻合，让知识更清晰。
结合精神分析霍尔妮的观点，觉察到自己的为人处事的模式，也是两个极端：极好极坏。好就全心全意，心甘情愿的付出，不好，就选择逃离，远远的避开。全好和全坏是边缘人格的特质。
这个模式已陪伴我半个世纪了，不是去改变自己的行为模式，而是改变自己的认知，从多角度去观察。
我的成长之路就是如何整合，而不是追求完美，允许自己是脆弱的，允许自己是有遗憾的，尊重自己的同时尊重他人。
