（总63）次约练，咨询师第25次，来访者28次，观察员10次。
角色：咨询师（13：30--14：30）
恭喜自己的挑战，恭喜自己的收获。
一接纳允许，允许对方，说话固然好，不说也是可以的。二不去强加太多，给来访者做好更多的陪伴和允许。三整个中不能比来访者更强，更能。四每个人在他的世界里一定有他的道理。五，如何应对恐惧，焦虑头脑中的和事实中的。六，放松疗法，改变看法，觉察表现怎么应对？七，情绪在流动，已经在疗愈
（总64）次约练，咨询师第26次，来访者28次，观察员10次。
角色：咨询师（14：40--15：40）
恭喜自己的挑战，恭喜自己的收获。
在开始有预设，想要看到他的愤怒，让她在愤怒上做功课，可能有了预设。
后面有着急又被来访者拉走，咨询师保持不够中立，有了争辩对错，有了强加引导给来访者。
一，相信来访者在他的世界里他是对的，共情来访者。二，允许来访者在他的世界里他的认知。三做到陪伴来访者最好了。四所有的一切没有对与错，来访者的认知在他的世界里是可以的。五作好水影子在来访者身后陪伴允许等待，不要着急。六所有的结果都是结果，没有好于坏之分，没有成功与否之分，只要有结果，就是当下的结果，就是最正确的结果，是的，相信自己，是的，那个是真实的结果，接纳结果，接纳真实，接纳我自己，也允许自己接纳自己，在咨询过程中做的不当的地方，或者是看到自己已经尽力了，是在解决问题的方向上，并没有恶意。允许自己，允许自己不能解决所有的问题，允许自己就是当时当下的一个状态，也是创造了这样的结果。接纳我自己，允许我自己感恩一切，感恩这种体验。感恩遇见。
（总65）次约练，咨询师第27次，来访者28次，观察员10次。
角色：咨询师（19：30--20：40）
恭喜自己的挑战，恭喜自己的收获。
感恩所有的遇见，感恩一切，感恩结果就是结果。收获到了，我也有无助，我也有着急，我不知道该怎么样应对，也看到了自己有纠结，也看到了自己开始的镇定，后半部分被带走。也看到了自己开始的害怕，害怕问题，害怕解决，害怕解决不了。是的，害怕就会没有力量没有方法啦！
更多的要相信来访者，相信在来访者的世界里，他的认知是对的，相信来访者，他自己的感受。允许允许来访者在他的世界里的认知，允许来访者接纳来访者的看法和观点。不能够进行争辩和辩论。
感恩观察员的提醒，到底什么是咨询师？到底是听来访者的？还是要适当的听来访者的？是的，除了听来访者的，还要有自己的正确的位置，咨询师就是协助来访者在解决问题上的一个陪伴过程，是的，是一个过程，不是一下就能解决的，允许它是一个过程。也看到了自己的不足，方法上的欠缺，接纳自己不被打击，接纳自己能够继续前行，继续前进，不断地去摸索，不断地去探索，哪怕做得不够好，我也去做，我也去创造，我也去学习。相信自己，相信自己，在提升的路上，相信自己在前进的路上，相信自己是正向的，总没有害人之心。允许自己，允许自己慢慢来，允许自己暂时没做到。允许这样的咨询结果，接纳一切，所有的一切也许真的是刚刚好。
