你对自己满意吗？每一天你会有一些怨恨恼怒烦吗？
当怨恨恼怒烦来的时候，你都是怎么做的呢？你会看着它像天上的云一样，云起云落吗？你接纳所有的怨恨恼怒烦吗？
你从内心底接纳自己吗？足够的爱自己吗？
你的生活愿景是什么？你足够的理解和爱自己吗？你打心里喜欢自己吗？对自己是否会发自内心的满意呢？
你的自我意识觉醒了吗？凡事你会问自己开心吗？会关注自己的情绪和感受吗？你对自己有最后的耐心和爱心吗？
每一天的你开心吗？做任何事你会问自己的感受吗？你足够的关注自己吗？还是说还在外界求认可与期待？
你的愿力是什么？你希望你的生活场景是如何的呢？你足够的爱自己吗？你能够和最亲近的人无话不谈吗？
你的内心是在抓取安全感和确定感还是你本身可以成为安全感和确定感呢？
