当我们执着于“我”，生命中遇见的人事物，都将成为揉捏我们心灵的力量，而不是生命给予的一份美好的礼物。
当我们放下我，不执着于我，那个真正美好的你就会出现。我们的心便可大可小，大至整个世界，小至一粒微尘。当我们不执着于自己，我们就是整个世界，我们与世界同喜同乐，我们因一粒微尘而感动。我们的心自然变得博大而宽广，柔软而有力量。
我经常觉得自己受伤害了，只是因别人的一句话又触碰到自己心里的那根刺；我经常觉得自己不被尊重了，只是因为我忘记了尊重自己； 我经常觉得自己很糟糕；当别人赞美我时，我会觉得不好意思，并认为自己没有这么好，只因为我忘记了我需要自我的认可；以至于经常在这种受伤和无力的情绪中而长久感受不到生命的美好。
Z先生七八年前就经常跟小C说，你需要提升的是智慧。小C那时想智慧有什么用，能当饭吃吗？能让我过上好生活吗？小C想的是要给自己定目标，特别是物质方面的目标，比如今年要赚多少钱，要存多少，同时，想象着要努力让自己赚钱就可以让父母生活的好些，不用太辛苦；如果物质很丰盛还可以让弟弟更好，以至于思想负担也很重。当父母电话来询问的时候，也只是报喜不报优，说自己很好，发展很好，但往往想象与实际又有很多的出入，每次和父母打电话是表现很好，电话挂完，就限入深深的无力和自责中，觉得发展太慢，等等抱怨又出来了。又需要好几天慢慢修复。
小C是什么时候开始过这个功课，是从接纳自己开始的。记得有一天和父母聊着天，眼泪开始自然的流趟，在父母面前大哭了一场，在父母面前真实的表达自己的情绪和压力，并没有父母想象的那么的优秀，只是一个起点并不高，普普通通的女孩，让父母不要抱有太多的期待，会失望的。父母都是爱孩子的，其实并不希望孩子多么多么的优秀，只希望孩子能过的开心。当洗过眼睛，小C开始变得轻松，可以轻装上阵。但她心里清楚，自己不会哭过就放弃成长。
现在的小C,和父母的关系是很轻松的，每个人都为自己的生命和选择负责，父母和兄弟姐妹也如此。和父母在一起时珍惜，不在一起时，用心过好当下的生活。
女神D老师曾也跟小C说“你要学会当别人把你当回事的时候，你不要以为自己真的怎么样；当别人不把你当回事的时候，你还真要把自己当回事。”小C那时是把握不好这个度的。要么就是太卑微，讨好他人；要么就是把自己看的太重，太容易受外界影响。和同事的关系也是时好时坏，自己也常常觉得莫名其妙。细想，都是一些小事情，自己的我执太重，心都关注在这些小小的事情上，当我们的心是一碗水的时候，一点点的发生就容易起波澜；当我们心是大海，即便有波澜也会很快归于平静，这些都是在经历中小C慢慢懂的，小C在那些所谓痛苦的经历中能走过来要感谢感恩的魔力。小C比较容易感恩，发自己内心的感恩，现在回想，这些都是经历都是生命的财富。
每个生命来人世这一趟要经历、体验、感受的是不一样的。我们要好好享受生命这趟美妙好玩的旅程。放下我，就能遇见真正美好的你。
十年后的小C想说：
1、放下我，才能遇见真正美好的你。
2、回归内在，为自己的生命全然的负责。
3、尊重并看见每个生命的完整性，不评判。
4、我们要花时间提升我们的内在智慧。
5、从修复生命的关系中收回力量。
6、经常洗洗眼睛是好事情，让生命能量顺畅流动。
