爱你的人句句不提爱，却做尽了爱你的事，不爱你的人，说尽了爱你的话，却做着伤害你的事。
有些事情不需要答案，态度和细节就是最好的答案。
面对死亡，我们都是一样的人。
一切都是颠倒的有了自己的体会，杨定一博士也就这个主题做一个大整合。总有一天，你我会心甘情愿将脑海满满的人间放到一旁，只是轻松的活、快乐的在、享受取用不尽的宁静与平安。
依赖任何人都是在自杀，你还有什么不明白的；别人的屋檐再大，都不如自己有把伞，平庸的人用热闹填补空虚，优秀的人用独处成就自己。
当一个人能量低的时候，他的外在世界是慌乱的急躁的焦虑的；当一个人能量高的时候他的外在世界是淡定的从容的宁静的。提升自己的能量，提高自己的能量频率！
我就接受我自己。不要再加一个念头，不要去责备自己或别人。
最多，只是一个接受的动作。I accept myself. 这什么意思呢？我完全可以接受自己，甚至我知道宇宙绝对不会犯错。
一个人要醒过来，跟「做」完全不相关。
接受自己，接受一切，本身就是承认─什么都不用做。
透过宁静，透过沉默，什么念头都没有。你自然已经被一体吸收掉。被心，把脑带回家。
其实它本身对你是最宝贵的练习功课（sādhanā）。
这么一说，一天二十四小时，都是宝贵的功课。每一个瞬间都给你机会来参，来臣服，来练习。练习到最后，你会发现─什么都不需要练。
因为练的人不存在，这个可以练习的人，本身是个大妄想，是头脑投射出来的，是小我。所以，到最后，自然会问自己─还有谁，可以练习？还有谁，可以看到这个世界？还有谁，在追求修行？还有谁，有任何东西好谈的？
这样子，一路就参到底。
吸收其中的观念。你从「有」，跟着我一起进入「在」，从「相对」体会到「绝对」，从「外」回转到「心」，从局限的生命拥抱无限大的可能。
释放，能量在流动，接纳，让能量流动，更好的开启自我，开启跟自我的链接。
觉的本身没有情绪，也没有颜色，什么也没有，那个觉，清清楚楚，明明白白，干干净净，一尘不染，我们跟本质本觉
