早睡早起36天|今日反思:你为什么不快乐

5月26日,周四,天气阴转雨。

早睡早起第36天。

昨晚9:27入睡,今日7:00起床。

今日反思:你为什么不快乐

有时候会有一种莫名的情绪涌上心头,在某个瞬间,看到某个人,遇到某件事,然后,你的心情会变得很低落,脸上没有微笑,你的种种言行都在向别人传递一个信息:我不快乐。

我以前经常会有这种时候,但是现在却很少不快乐。

怎么做到的呢?

归结原因,是我会和自己对话,反思。

不知道从哪一天开始的,当我出现不快乐的情绪,我当时就问自己:你为什么要不快乐呢?

是啊,到底是为什么呢?

纵观自己的这三十几年,从读书到毕业参加工作到组建家庭到成为一个母亲,我的人生道路虽然偶有波折,但总体也还算顺利;虽然没有大富大贵,但总体也是衣食无忧基本小康;虽然没有浪漫惊喜,但总体也是简单平凡。

在工作上,我有一份稳定的工作,双休法定节假日都照常享受;在物质上,我们有一套小的但是也够住的房子,一辆代步车,没有贷款压力;在家庭上,我拥有两个可爱的女儿,队友没有帅气的外形没有高的收入,但只要有时间就会陪伴女儿,我们没有三孩的打算,只想把她们俩培养长大;

这就是我,生活没有大波大浪,更多的是普通平凡。

或许很多人和我一样,生活没什么不好,但还是会有不快乐的时候。

我想了想,觉得,不快乐或许是因为不满足,以及攀比。

比如:不满足于目前居住的小房子,看到身边人换房了或买学区房,也想着换房;

比如:不满足于孩子的表现,总是和别人家的孩子作对比;

比如:不满足于队友的表现,总是对他期望很高要求很多;

比如:不满足于自己的工作和生活,总是想着要过更好的;

诸如此类的种种,都是造成不快乐的原因。

当我学会反思学会和自己对话之后,我开始改变自己,我对自己有了新的认识,我很清楚自己想要的是什么。

房子再多再大,但睡觉只需要一张床吃饭只需要一张桌子客厅只需要一个;

别人家孩子很优秀,但自己家孩子身上也有闪光点,每个孩子都是独一无二的存在;

队友也有工作也有压力,能尽量陪伴孩子就是最大的优点,其他的就别强求了:

自己有自己的人生,何必去羡慕别人呢?

当我往好的方面去想,我慢慢的就释怀了。

所以现在的我,每天基本上都很快乐。

当然,偶尔的不快乐,我是允许自己的。

今天也是好好过的一天。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 216,240评论 6 498
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 92,328评论 3 392
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 162,182评论 0 353
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 58,121评论 1 292
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 67,135评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 51,093评论 1 295
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 40,013评论 3 417
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,854评论 0 273
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 45,295评论 1 310
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,513评论 2 332
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,678评论 1 348
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,398评论 5 343
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,989评论 3 325
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,636评论 0 22
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,801评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,657评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,558评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容