5月26日,周四,天气阴转雨。
早睡早起第36天。
昨晚9:27入睡,今日7:00起床。
今日反思:你为什么不快乐
有时候会有一种莫名的情绪涌上心头,在某个瞬间,看到某个人,遇到某件事,然后,你的心情会变得很低落,脸上没有微笑,你的种种言行都在向别人传递一个信息:我不快乐。
我以前经常会有这种时候,但是现在却很少不快乐。
怎么做到的呢?
归结原因,是我会和自己对话,反思。
不知道从哪一天开始的,当我出现不快乐的情绪,我当时就问自己:你为什么要不快乐呢?
是啊,到底是为什么呢?
纵观自己的这三十几年,从读书到毕业参加工作到组建家庭到成为一个母亲,我的人生道路虽然偶有波折,但总体也还算顺利;虽然没有大富大贵,但总体也是衣食无忧基本小康;虽然没有浪漫惊喜,但总体也是简单平凡。
在工作上,我有一份稳定的工作,双休法定节假日都照常享受;在物质上,我们有一套小的但是也够住的房子,一辆代步车,没有贷款压力;在家庭上,我拥有两个可爱的女儿,队友没有帅气的外形没有高的收入,但只要有时间就会陪伴女儿,我们没有三孩的打算,只想把她们俩培养长大;
这就是我,生活没有大波大浪,更多的是普通平凡。
或许很多人和我一样,生活没什么不好,但还是会有不快乐的时候。
我想了想,觉得,不快乐或许是因为不满足,以及攀比。
比如:不满足于目前居住的小房子,看到身边人换房了或买学区房,也想着换房;
比如:不满足于孩子的表现,总是和别人家的孩子作对比;
比如:不满足于队友的表现,总是对他期望很高要求很多;
比如:不满足于自己的工作和生活,总是想着要过更好的;
诸如此类的种种,都是造成不快乐的原因。
当我学会反思学会和自己对话之后,我开始改变自己,我对自己有了新的认识,我很清楚自己想要的是什么。
房子再多再大,但睡觉只需要一张床吃饭只需要一张桌子客厅只需要一个;
别人家孩子很优秀,但自己家孩子身上也有闪光点,每个孩子都是独一无二的存在;
队友也有工作也有压力,能尽量陪伴孩子就是最大的优点,其他的就别强求了:
自己有自己的人生,何必去羡慕别人呢?
当我往好的方面去想,我慢慢的就释怀了。
所以现在的我,每天基本上都很快乐。
当然,偶尔的不快乐,我是允许自己的。
今天也是好好过的一天。