各位家人们，你们还记得第一次面对镜头录制视频的窘境吗？还记得第一次参加即兴演讲的语无伦次吗？接下来，我将分享我学习游泳的故事，借助我的分享，你们一定能体会到：相信相信的力量，就能勇敢去战胜自己
听人说，最好的运动就是游泳，既可以锻炼到全身又不伤膝盖，于是已经40岁的我决定去学游泳。
去之前我心里非常抵触，没想到第一天的学习就让我信心倍增。先是教练牵着我在水里走，稍微对水有点感觉了，教练就突然将她的手松开，让我自己走。我当然很害怕，感觉到无法掌控自己，随时会被淹没。开始学动作的时候也是这样。好在教练会陪在我身边，一旦我动作错误失败了，我伸手就能抓到她，这会让我安心一些。我失败了好多次，每一次教练都会给我分析，并且总是鼓励我：“这个动作一旦你做会了，你会很有成就感的。”我是个很胆小的人，但是没想到第一节课我就能飘起来了。水的浮力真的很神奇，我在水里把自己伸展开，保持身体呈一条直线，越放松我就漂的越好。我能优雅地掌控自己，这真是一种神奇的体验。
一定要相信自己，听话照做，相信相信的力量！
不久我就可以在浅水区轻松地畅游了。我想突破自己，就尝试着去深水区。可脚无法碰到地，整个人在水面乱摆，心在扑通扑通的狂跳，手脚已不听使唤，吓得我挣扎地游到岸边。
我心想别人可以，我也可以。于是我下定决心，给自已心里暗示，相信自已一定行！一定行！相信相信的力量
我在浅水区反复练习，重复做几百遍同样的动作。没想到通过我自已的心里暗示和反复练习，我终于在深水区游了第一个50米。由50米，到100米、再到200米，再到1000米，没想到我就这样学会了游泳，我终于战胜了自已。
各位家人们，你还记得你无数个第一次吗？恭喜你，都突破了！不是年龄大了就什么都学不会，而是要相信相信的力量！勇敢地战胜自己，你就能成为更好的自己！