今日阅收获：
书名《富有的习惯》
1习惯的作用
·养成良好的习惯至关重要，可以改变人生，让自己生活倍感幸福。好的习惯是为自己的成功做投资。
·父母的行为习惯对孩子的影响至关重要，潜移默化的影响孩子的一生，要从小给小孩子养成良好的习惯。培养习惯就是如同进行投资
2好习惯可以带来的影响和作用：
①坚持每天阅读或学习新技能，能开启提高智商的基因
②坚持每天做有氧运动，能开启预防心脏病、哮喘和其他免疫类疾病的基因
③冥想，能关闭导致各种疾病的坏基因，开启防止这类疾病的好基因
④乐观的思想和情绪，能改变大脑内的化学物质，增加或减少基因信息表达
3习惯从何而来？
书中作者说：习惯主要源自我们的人际交往活动、我们受到的教育、所处的环境和获得的经验。
2023年5月19号
所做事情
1、去市场买菜中午自己做饭。
2、今天休息，不用上班，下午大概花了3个小时阅读了新加入的知识星球文章，总共阅读了26549字，从文章中受到了很多的启发，大部分学习到的新东西都有在执行中了。我的执行能力算是比较强的，只要看到对自己有所成长帮助的，就一定会立刻行动起来，运用到自己身上。有一句话是这样子说的“成功人士一旦发现别人的好习惯，就会立刻将这个习惯变成自己的。”
3、花费399进入知识星球，认识到了几位优 秀的知识博主，现在是知识付费的时代，花钱提升认知，我觉得是有必要的。自媒体崛起的时代，很多人都在注重打造个人IP，专注自媒体成长，越早创建个人IP越好。所以我想现在开始也不晚，很喜欢一句话“种一颗树蕞好的时间是十年前，其次是现在”。当下就是蕞好的时机。先完成再完 美也是可以的。
4、晚上跟儿子家婆老公一起出去公园散步，夏天来啦，蕞近气温比较高，外面没什么风，出去走走，出点汗，当作运动，也是挺舒服的哦。
5、阅读《富有的习惯》
6.阅读了公主号：《终身黑白 》文章，
7.记账
8.写日记。
金句摘抄：
1、很多事情，我们做不成一件事情，不是因为我们不够厉害、我们没有天赋，而是因为急于求成、或患得患失、或太过在意别人的评价，最终把事情搞黄了。
2、当你的才华配不上你的野心的时候，那就应该静下心来学习，当你的经济还支撑不起你的梦想时，那就去努力工作，抱怨不可能解决这些问题。得到一件东西最好的方式，就是让自己配得上他。
