昌“五个一”打卡
始于2023 01 30日，今日打卡第46天
爱心]立一个志
修身之志:听《庄子》课程19，20课，读《庄子》这原文2课
成事之志:读《文化自信与民族复兴》
健身之志： 走路8000+，做108拜第5天
读一本经:今天读《庄子》2课10遍
爱心]改一个过:
行一次孝:给妈打电话
爱心]日行一善:让学生复盘目标
感悟:做108拜第5天，一天比一天舒服，中午休息后，一个挨一个喷嚏打个不停，催眠自己，没事的，一会儿就好了，果然1个小时后就没什么感觉了。
2023-04-07
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