在这个美好的三月，浪费了许多美好的岁月，那些无法安心读书的日子，是对生命的辜负，这本书只有160页，看上去很薄，而内容却是相当的好，总是因为自己的各种不切实际的理由和借口而耽误了读书进度，真正用来读书的时间也只6小时，周末会有固定读书时间，其它的就是利用零碎的时间就是读几页，通过这个数据分析，就明显看出来，近期思想和行为都处于各种懒散的状态……
1、利用技术撑控你的情绪，在社交媒体上发布你的进程是令你在长期计划中取得进步的绝佳方法。
其实这种方法还是蛮管用的，我在2014年的时候我就使用过，每天会在朋友圈来记录我一天的工作，坚持了差不多一年，偶尔也会忘记，但都会补回来，因为有时候朋友会问我，为何没有看到朋友圈的计划与总结呢，其实这就是利用了技术手段，让自己不得失言而不断坚持的一种方法。
自那年后的每一年我都会买一本形式各异，颜色不同的效率手册，坚持写下来，就慢慢养成了良好的习惯，其实这些都是时间管理的工作，只有不断的坚持一定会有不同的收获，2018年我还买了手册送给我的朋友，希望那些曾得到手册的朋友们可以坚持下来，记录下2018年生活与工作的点滴，成为更加优秀的自己。
2、生命是一场专注力的修行，你专注于哪里，你的生命就在哪里。
有时候我认为自己是一个专注的人，有时候又往往不是，因为专注的程度没有持续性，所以未来在这个方面还需要投入更多的时候进行规划的，其实高度的专注力是高绩效的关键，正是因为没有刻意去做，才会造成是时间的流逝，也会错失在这个领域进行深耕的机会。
人生就是一个有去无回的旅程，来来回回，上上下下，只有我人不断的进行内在与外在的修炼，我们才能看到突出的业绩，好在这么多年，我没有放弃爱读书的习惯，好在认识了来自天南海北的培训师朋友，在他们的影响下，这个习惯一下坚持着，而且还衍生出不同的读书群，愿在这场生命的修行中，遇到更多的同路人，一起共同专注做好自己热爱的培训行业，为更多的带去价值，发挥自己的一份光与热。
3、把电子设备关掉。
无论是我在读书、写材料还是写读书分享的时候，我还是会把微信关掉，这样就免了很多的干扰，有的时候如果不需要打文字，我基本都不会开电脑，估计是加班导致的心里阴影一直都没有散去，所以我会进行计划的细分，坐在电脑前就尽快的把要处理的事情处理好，然后立即关掉电脑，这也是提前工作效率，节省时间的好办法。
4、把生产力提升两倍。
（1）每天提前制订一整天的计划
（2）持续不间断的工作90分钟，然后休息15分钟，此间拒绝各种干扰。
（3）投入全部精力再次进入下一个90分钟。
（4）完成三个小时工作后，奖励自己做其它必要的事情。
上面这几个内容是书中提到的，我一直坚持用的是第一点，提前做好计划，而后面的三点虽然是在利用番茄工作法的形式在坚持，但是却没有可以一下子坚持这么久的，看样子这个技术活还是要掌握好的，要不我时间就像空洞，七零八落的事情会把时间分得支离破碎。
这就是今天的分享，记录下来不仅是为了以后有时间来回味此时此刻的所思所想，更希望读到的朋友可以进行好的借鉴为自己所用，提高工作效率，合理利用时间，创造更多更大的价值，做好家庭与生活的平衡。
