今天早上我打了豆浆做早餐。
老公还说：“为什么现在开始喝豆浆了？”
以前叫你打豆浆，几年了，豆浆机都坏了，也没打过一次，现在咋想通了？
我笑了笑，没说是因为我在古中医课堂学习的，他肯定又会说我这人没个定性，老是听别人讲，让别人洗脑。
但是人都是有认知盲区的，只有通过学习，实践，观察，验证，才能认识到错误，改正错误呀。
以前我不懂喝豆浆的好处，也不知道正确的养人的豆浆该怎么做？
现在通过学习知道，人宁可一月不吃肉，也不可一日不吃豆。
豆子有解毒下火的功效
豆子的油脂更容易被吸收，更养人
打豆浆的时候不要超过三种食材
太多就太杂，增加脾胃辨别的负担
所以，现在我打豆浆就是黄豆加点大米
或者纯绿豆，绿豆出沙很多，纯绿豆的豆浆很好喝，绿豆凉而不寒
男人可以天天喝绿豆
女人可以隔三差五
