金英 沧州焦点解决初64中17，本周第五次约练，总第323次分享，坚持分享第24天

与同一位咨询师的第二次约练，感受第二次晤谈。同样的设置，同样的要求体现规则和稳定性。当咨询师问这一周有什么不一样的时候，我想到的是没有什么不一样，想到的依然是自己做的不够好的地方，而完全忽略了自己能够做到的、已经做到的不同。这次的话题引到自己的身上，但依然牵扯着孩子，纠缠不清，说孩子其实谈论的就是自己。我希望自己学习的环境是安静静的，自由的，无人打搅的，不被强迫的，那孩子是否也是这样呢？也许她希望玩的环境是这样的。在叙述中发现我很多时候不允许孩子保留错误，一出现错误就想马上让她改正，而孩子的感受肯定不好。当咨询师指导孩子需要什么的时候，我想到的是我的感受，我的情绪，这是在索要爱，寻求关注。这也是我想要成长的地方，因为不接纳，所以压抑，因为压抑，所以想要突破，因为做不到，所以痛苦。这时问我一小步的改变是什么，我想不出来，因为我的情绪还没出来。这也让我更深刻的体会到来访者的感受。要求别人理解自己是对别人的不理解。答案还是在自己身上，不要问我怎么想到的，因为我的回答可能会有攻击性。咨询师也需要有很大的容器，才能抱持来访者，不要指导，不要说教，陪伴倾听，跟随就好。