第305次约练
今天在咨询过程中，在来访者的身上发现了咨询师经常会遇到的问题—不良谐振。通常有时咨询师因自身的问题没有解决，在咨询过程中会受到来访者的不良谐振，分不清是来访者的问题，还是自己的问题，而被卷入其中，导致自身出现问题。当一个人的责任心太强，背负了太多人的责任的时候会很累，一旦超出自己能力范围，就会产生很强烈的无力感，对自己失望，感觉压力巨大，无法排解而出现过激行为，伤害自己。当面质他的责任心，为什么这么强的时候？来访者自己很快就想到了，不要把自己想的太坏，也不要把自己放得太高，即使是医生，也不能救治所有的疾病，何况是他呢？他的情绪瞬间好转。
第306次约练
一个晚上参加地面读书和约练问题督导，印象深刻的点是1.在探讨例外的时候可以应用应对问句，了解肯定来访者的能力、优势资源、目标、改变进展等各方优势之所在，而让当事人更能接受困境之自然存在性、必要性、影响性、脉络性、现实性、限制性与暂时性。从这七个性可以看出困境的发生是有它的道理的，是合理的，有它的意义和价值，是来访者成长中必须经历的，是能战胜的，能解决的。2.使用一般化的技术，可以使来访者去掉负向标签，让他知道他的经验是发展过程中的常见现象，他的经验在他人身上也会见到。使用时要注意先同理情绪，重视当事人的主观知觉，要有根据和证据。要避免让来访者感到他的问题，没什么大不了的，是不重要的，感到被轻视，从而影响咨访关系，影响咨询效果。3.不要让家长感觉到责备，他在当下已经很努力了，咨询师并不知道他的原生家庭是什么样的，也不知道他经历了什么，做过哪些？所以不要指责他不好，不要把孩子成长的问题都推给家长，要重新建构，欣赏家长的优势，接纳家长，才能调动家长的积极性而与之配合。
