自尊，是一种相信自己的程度，你越相信你自己，你也就越会觉得别人对你也是信任、信赖的。
这是我们每个人身上都有的品格，但基于每个人的养育过程不同，大家的自尊水平也就相应不同
不同的养育过程，造就了个人不同程度的自尊水平
养育过程稳定——人的“自尊”发展稳定——因此TA对自己的自我评价度也高——由此成长为自信、阳光、高自尊的人
养育过程动荡——人的“自尊”发展受限——因此TA对自己的自我评价度也低——由此成长为自卑、内向、低自尊的人
而这对亲密关系有什么影响呢？
亲密关系是一面镜子，会照出我们每个人的内心缺失、性格不稳定的地方，以及处理关系、改善关系的能力
√ 在亲密关系遇到挫折时：
“高自尊”的人——更容易面对问题，解决问题
“低自尊”的人——更容易钻自己的牛角尖，先想到是不是自己哪里做的不好，而变得委曲求全，姿态越来越低，更有甚者，情绪像坐过山车……
√ 在亲密关系需要升华时：
“高自尊”的人——更容易拿捏节奏，因为TA相信自己，也相信伴侣，更加相信两个人的感情足够稳定
“低自尊”的人——倘若他的伴侣没有作出爱TA的行为，TA的内心会开始演内心戏，会怀疑、猜测是不是对方不爱我了，是不是我哪里不够好……
因此，一个人的“自尊”水平也会成为亲密关系是否稳定的基石
如果你是“高自尊”的人
恭喜你，你要么有不错的养育环境
要么已经靠自己杀出了一条血路
成为足够自信的人
如果你是“低自尊”的人
我希望你可以看见你自己
看见自己的闪光点、看见自己的与众不同
你是如此特别
你也应该相信你是这个世界上独特又美好的存在
希望有一天
我们不用依赖别人
也会活得很开心
希望有一天
你会热烈的喜欢自己
