《没有完美》

焦点网络三期中级班  翟冲【原创】分享第326天 2017.11.19

    没有完美，只有完善。有时候，对自己太苛责，反而增加焦虑情绪。

    完善永远在路上，接纳自己。不与别人比，只与自己的昨天比。

    降低要求，缓解焦虑情绪。一切都是最好的安排。

      每个人都很自恋，没谁在乎谁。做好自己就行了。

      成长是一个人的孤独之旅。

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