《落差:如何化解我们内心的失落》
人们常说希望越大,失望越大,当预想中的事情和实际发生的有很大落差时,失望无助就会涌上心头,影响自己的心情。
在这本书中,你会了解到很多思考方式,找到困扰自己的负面因素,化解心中的落差。
1:重组信息转换视角。
2:培养积极的自恋情绪。
3:纠正悲观的预期。
有句话叫做当局者迷,旁观者清,很多时候看问题的角度不同,理解也就不同,想全面的了解问题所在,就需要我们从多方面的角度去了解,从新组织对信息的感知,才能从同一个问题中解读出不同的内容。
向内寻找答案,弄清楚自己想要什么,给自己一个标杆,看看优秀的人面对同样的问题是如何解决?透过表面看本质。
古典老师曾经说过,如果你不知道自己该做什么,那就去优秀的公司和高手过招,与伟大同行。
好的自恋会让自己变得更积极,培养自信,我的老师经常说,我们要认清自己,挖掘自身的优点,改善自身的缺点,这样才能提升自己,不能因为外界的一句话:你很优秀,或者你不是很好,而影响自己的情绪,要记得随时随地做好自己。
很多时候我们最大的敌人是自己,以积极乐观的心态勇敢面对自己,战胜自己,遇到挫折快速的调整心态,相信一切都是好的开始!
总之,阻碍我们前进的往往不是困难的本身,而是我们内心的失望一旦超越它,相信一切皆有可能。